Fuori il sole batte più forte del solito, tu come ogni mattina sei lì, nuda sulla bilancia a scrutare quell’ago malefico che non sta mai dove vorresti: forse è ora di eliminare questi fastidiosi e ostinati cuscinetti!
Prese dal panico più estremo iniziamo a progettare mentalmente maratone estreme alla Rocky Balboa, cure dimagranti da svenimento assicurato e tentiamo l’iscrizione disperata in palestra: quella che secondo noi, in 30 giorni può renderci come Elle Macpherson!
E se la soluzione migliore fosse lì, proprio davanti ai vostri occhi? Ci avete mai pensato che la palestra più efficace per il vostro fisico e umore potrebbe essere proprio il vostro partner?
A confermarlo sono proprio i ricercatori : il modo più sano e piacevole per bruciare calorie è proprio fare sesso. Pensate che dieci minuti di rapporto sessuale a ritmi normali fa bruciare fino a 250 calorie! Via libera ai baci infuocati, alle notti bollenti: se non ci credete fate questo piccolo test potrebbe esservi utile per stilare un bel programmino settimale col vostro partner!
Ma non è finito qui: avere una regolare attività sessuale oltre che far bruciare calorie, è un vero toccasana non solo per il nostro corpo ma anche per il nostro cervello. Qualche esempio? Il movimento fluttuante del bacino giova tantissimo alla colonna vertebrale più dei noiosissimi esercizi consigliati spesso dal medico; l’ossitocina, materia prima dell’orgasmo, ha effetto rilassante pari a quello d’un sonnifero: sogni tranquilli assicurati! Ancora: il sesso rende di buon umore, grazie alla produzione di endorfina, l’ormone della felicità che elimina pure i rischiosissimi attacchi di fame; aiuta pure contro il dolore riducendone il livello fino al 70%: quindi niente scuse coi soliti mal di testa di fine serata!
Non siete ancora convinti? Beh, rassegnatevi: secondo il quotidiano tedesco Bild, chi ha una regolare e soddisfacente vita sessuale dimostra ben 7 ANNI IN MENO rispetto all’età anagrafica! Più giovani, più belli e felici, quindi. E allora che fate? Siete ancora davanti al pc? Correte subito dal vostro partner, oggi sarà lui la vostra palestra !
